Hoşgeldiniz.

duyu organlarımızı korumak için neler yapmalıyız ? Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın Duyu Organlarımızın Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız Göz sağlığını korumak için neler yapmalıyız
  • 5 üzerinden 3.00   |  Oy Veren: 2      

  1. Kayıtsız Üye
    Sponsorlu Bağlantılar


    duyu organlarımızı korumak için neler yapmalıyız

    Sponsorlu Bağlantılar




    duyu organlarımızı korumak için neler yapmalıyız ?


    Paylaş Facebook Twitter Google







  2. Sponsorlu Bağlantılar




    DUYU ORGANLARININ SAĞLIĞI
    Göz: Okurken ve yazarken odanın ışık durumuna dikkat etmeliyiz. Aşırı güneş ışınlarından kaçınmalıyız. Tozlu, dumanlı yerler göz sağlığı için zararlıdır. Gözlerde meydana gelen hastalıklarda gecikmeden doktora gidilmelidir.
    Kulak: İşitme sinirleri çok çalıştığında yorulur. Gürültülü yerlerde sürekli bulunan kimselerde işitme kaybı olur. Kulak sağlığını korumak için gürültüden uzak yerlerde durulmalıdır. Müzik aletlerinin sesi kendi işiteceğimiz kadar ve kulağımıza zarar vermeyecek kadar açılmalıdır. Kulak sert cisimlerle karıştırılmamalı, kulak yoluna sivri cisimler sokulmamalıdır. Kulak dış darbelerden korunmalıdır. Patlama sesi gibi kuvvetli seslerde ağız açılmalıdır. Burun: Burun sivri cisimlerle karıştırılmamalı, kıl kopartılmamalıdır. Nezle, grip gibi hastalıklardan korunmalıdır. Sık görülen burun kanamalarında hekime gidilmelidir.
    Deri: Deri temizliğine önem verilmelidir. Deride oluşan kirli tabaka solunuma ve terlemeye engel olur. D vitamini oluşturmak için güneş banyosu yapılmalıdır. Gereğinden fazla güneşte kalınırsa, güneşin zararlı ışınları deri kanserine ve yanıklara sebep olabilir.
    Dil: Ağız sağlığını korumak için, çok soğuk ve sıcak gıdalar alınmamalıdır. Alkol ve sigara ağız sağlığı açısından çok zararlıdır, kesinlikle zararlı maddelerden uzak durulmalıdır.
    Göz Sağlığı ve Korunması :
    Göz sağlığını korumak için;

    1- Göz temiz tutulmalıdır.
    2- Başkalarına ait havlu, mendil gibi eşyalar kullanılmamalıdır.
    3- Yakından uzun süre televizyon izlenmemelidir. (3 – 4 m uzaklıktan bakılmalıdır).
    4- Okuma veya yazma sırasında göz ile cisimler arasındaki uzaklık 25 – 30 cm olmalıdır.
    5- Göz aşırı ışıktan korunmalıdır. (Güneşli günlerde gözlük kullanılmalıdır).
    6- Okuma veya yazma sırasında az veya fazla ışık engellenmelidir. (Beyaz kağıtlı kitap ile saman kağıtlı kitap arasındaki ışığı emme ve yansıtma farkı nedeniyle saman kağıtlı kitap daha rahat okunur).
    7- Görme olayını güçlendirmek için A vitamini içeren besinler (havuç, yumurta, yeşil sebzeler) alınmalıdır.
    8- Uzun süre televizyon ya da bilgisayara bakılması halinde veya sürekli uzağa ya da yakına bakılması halinde göz dinlendirilmelidir.
    9- Rahatsızlıklarda doktora başvurulmalıdır.
    Kulak Sağlığı ve Korunması :
    Kulak sağlığını korumak için;

    1- Kulak yolu kirlendiğinde temizlenmelidir. (İşitme zorluğuna yol açabilir).
    2- Ucu sivri eşyalarla kulak karıştırılmamalıdır. (Kulak zarı yırtılabilir).
    3- Kulağa su kaçtığında temizlenmelidir.
    4- Şiddetli darbelerden korunmalıdır. (Kulak zarı yırtılabilir veya kulak kemikleri yerlerinden oynayabilir).
    5- Gürültülü (yüksek) ortamlarda bulunulmamalıdır.
    6- Çok yüksek gürültüde ağız açılıp kulaklar kapatılmalıdır. (Ağızdan giren hava ile orta kulaktaki hava basıncını dengelemek için).
    7- Yüksek sesle bağırılmamalıdır. (Kulak zarının gerilmesine neden olur).
    8- Diş sağlığına dikkat edilmelidir. (Çürük dişler orta kulak iltihabına yol açar).
    9- Rahatsızlıklarda doktora gidilmelidir.
    Burun Sağlığı ve Korunması :
    Burun sağlığını korumak için;

    1- Burun temiz tutulmalıdır.
    2- Burun kılları kopartılmamalıdır.
    3- Burun karıştırılmamalıdır. (Mukozanın zarar görmemesi için).
    4- Keskin ve yakıcı kokulu maddelerden (asit, amonyak,..) uzak durulmalıdır.
    5- Burun kanamalarında burun kemikleri sıkılmalı ya da burun üzerine buz konulmalıdır.
    6- Nezle ve gribe karşı C vitamini içeren besinler alınmalıdır.
    7- Burun tıkanmışsa temizlenmelidir.
    8- Sinüzite yakalanmamak için burna bol su verilmelidir.

    Deri sağlığını korumak için ezilme, kesilme ve yanmalardan korumak gerekir. Derinin üstündeki kir ve ~ ölü hücrelerin sık sık yıkanma ile uzaklaştırılması gerekir. Temiz deride mikroplar üreyemez.

    Duyu Organlarının Sağlığı

    Duyu organlarının sağlıklı çalışması için her bir duyu organına has temizliğe dikkat etmek başta gelir. Has-talık ve yaralanmalarda vakit geçirilmeden tedavi olunmalıdır. Aksi halde, tedavi olmayan hastalıklar kronik hale gelir. Bu durumda duyu organları görevini yapamaz.




  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Copyright © 2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc